KENNA GYM

【途中経過発表】ダイエットボディメイク集中コース!

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YouTube動画紹介!

さて今回もYouTube動画のご紹介です。

当ジム自慢の ダイエットボディメイク集中コースを実践中のカマDさん。

120kgの立派な体格からのスタートでしたが、1か月経過しての途中経過を発表しています!

 

当初の目的は3か月でマイナス10kgという目標でしたが、今回の計測で見事にマイナス5kgを達成されています。

このまま順調にいけば2か月で目標クリアする良いペースですね。

ちなみにですが、当ジムはリバウンドしにくい体をつくりながらダイエットボディメイクするので、筋肉量を増やしていきます。

そのため、無理な減量食ではなく正しい食事で正しく痩せていけるのです。

動画中にカマDさんが食事がつらく無いと話されているのは、そのためです。

 

筋肉をつけるアプローチなので、体重の減少は穏やかになりますが、見た目のシェイプアップは間違いありません。

その証拠に、今回は僅か1か月でウエストが11㎝も減少しています。

これは、筋肉をつけながらも無駄な皮下脂肪を燃焼させる事が出来た良い結果です。

 

半年のプランで加入されたカマDさんですので、このプランを完遂する頃にはどのような姿になっているのか非常に楽しみですね♪

 

この記事を書いた人

中島謙太

神戸元町の「KENNA GYM」代表兼パーソナルトレーナー。ボディコンテストにおいて、様々な優勝・入賞歴あり。

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